Claudia Cinquini

Mi chiamo Claudia Cinquini, ma tutti mi chiamano “la Claudina” perchè sono formato Bonsai. Sono una ragazza digitale classe 1985, infatti mi sono laureata in Informatica Umanistica all’Università di Pisa. Il mio sogno era rendere i contenuti digitali belli, semplici e comunicativi per gli utenti del web, poi il destino mi ha portato altrove. Dal 2011 lavoro in una RSA, ho conseguito un Master di I livello in Management per le funzioni di coordinamento nell'area delle professioni sanitarie e adesso sono Coordinatrice in questo piccolo mondo. L’attenzione alla cura, alla salute e al benessere psico-fisico probabilmente erano già dei semi dentro di me e questo lavoro è stato il terreno giusto per farli germogliare. Sono anche Facilitatore Mindfulness e diplomata presso l’Università Popolare di Scienze della Salute, Psicologiche e Sociali come Consulente in Scienze Naturopatiche. Mi piacerebbe poter diffondere consapevolezza e informazione verso stili di vita più sani e orientati al benessere inteso in senso olistico, una fusione armonica di tutte le componenti della vita di una persona: quella biologica, psichica, sociale e spirituale per questo ho creato Live Mindfully, dove cerco di condividere le mie conoscenze e la mia visione.
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Comunicazione, emozioni e tecnologia

Comunicazione, emozioni e tecnologia

La struttura neurologica dell’uomo si è evoluta e costruita nei secoli sulle interazioni faccia-a-faccia, non sulle email, sulle chat, o in generale su schermi e dispositivi digitali. Quando guardiamo negli occhi una persona, stiamo compiendo un atto comunicativo che porta con sé migliaia di messaggi. Quando abbiamo un contatto diretto con una persona siamo spesso in grado di riconoscere gesti, posture, toni della voce e altri messaggi che ci informano e che, a loro volta, ci fanno gestire al meglio l’interazione. Online invece nessuno di questi feedback può essere ricevuto.  A causa della mancanza di feedback ha luogo un fenomeno…
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Perchè la natura fa bene alla salute

Perchè la natura fa bene alla salute

Gli studi scientifici che provano i benefici del contatto con la natura per la nostra salute sono ormai tantissimi. Anche senza citare evidenze, chiunque può dire l’effetto di quiete e rilassamento che si prova trascorrendo del tempo a contatto con aree verdi, al mare, in montagna ma anche in un semplice giardino di casa. Non tutti invece sanno quanto - e perchè - la natura può incidere molto sullo stato di salute e di benessere di una persona. Gli effetti psicofisici positivi riscontrati nel contatto, anche breve, con gli ambienti naturali furono chiariti dal biologo Edward O. Wilson che nel 1984…
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Lavoro, stress, salute mentale

Lavoro, stress, salute mentale

Il termine stress venne introdotto per la prima volta in fisiologia da Walter Bradford Cannon nel 1935, fu poi il medico Hans Selye nell’anno successivo, a definire la relativa sindrome. Ma cos’è di fatto lo stress?  In fisica lo stress è il fenomeno di alterazione della tensione interna di un corpo, causata da forze e sollecitazioni che ne causano la deformazione. In biologia è una reazione che si manifesta quando una persona percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione.  Il termine stress deriva dal latino strictus, “ stretto” e oggigiorno viene utilizzato nel linguaggio comune…
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Uomo e Natura: dall’egocentrismo all’ecocentrismo

Uomo e Natura: dall’egocentrismo all’ecocentrismo

Il concetto di “natura” si può definire come una costruzione ideologica e filosofica, che ha assunto caratteristiche diverse a seconda dei periodi storici e dei sistemi culturali che si sono modificati nel corso del tempo. La natura può essere considerata quindi un prodotto culturale: da una natura onnicomprensiva si delineano diverse nature, che assumono significati diversi secondo gli sviluppi storici, le collocazioni geografiche, i contesti culturali e scientifici entro i quali si declina. Già ai tempi di Aristotele e degli Stoici, si era delineata una netta suddivisione tra esseri umani e animali o elementi naturali nella quale, questi ultimi, erano…
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È La Via dell’Orto nel Centro Storico di Camaiore Sabato 15 e Domenica 16 Aprile

È La Via dell’Orto nel Centro Storico di Camaiore Sabato 15 e Domenica 16 Aprile

Nasce collaborazione con Gambero Rosso: sei puntate su Sky per raccontare le eccellenze territoriali Nasce una collaborazione tra Comune di Camaiore e Gambero Rosso per la promozione delle eccellenze locali in occasione de È La Via dell’Orto: un vero volano per far conoscere il territorio camaiorese in tutta Italia insieme alle peculiarità culinarie e gastronomiche. Nell’ultima settimana, infatti, sono state effettuate le riprese in alcuni luoghi caratteristici del territorio, raccontandone la storia e promuovendone le bellezze. Da Migliano a Santa Lucia, da Pedona a Casoli, da Campo all’Orzo a Torcigliano: sei borghi, sei realtà, sei zone caratteristiche del variegato territorio…
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Parte la regimazione delle acque in via Verzentoli a Nocchi: lavori per 1 milione e 300 mila euro

Parte la regimazione delle acque in via Verzentoli a Nocchi: lavori per 1 milione e 300 mila euro

È partito il cantiere per la regimazione delle acque in località Verzentoli a Nocchi: un intervento atteso e fondamentale, atto a risolvere una grave problematica idraulica che affligge quest’area del territorio camaiorese. La via di Verzentoli è da tempo oggetto di disagi dovuti al maltempo: si tratta di una strada che originariamente era un vero e proprio canale di scolo e, naturalmente, in presenza di forti piogge, il tracciato torna a svolgere il suo antico “ruolo”, portando su strada detriti, fango e tutto ciò gli eventi piovosi comportando se più forti dell’ordinario. Sull’area, nel 2014 e nel 2016, furono eseguiti…
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“Healthy City” Prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili

“Healthy City” Prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili

Secondo uno studio sulla popolazione condotto dall’Università degli Studi Gabriele D’Annunzio di Pescara nel Corso di Progettazione Ambientale (pubblicazione del Prof. Michele di Di Sivo e Daniela Ladiana) esiste una relazione molta chiara tra stile di vita e l'insorgenza delle cosiddette MCNT (malattie croniche non trasmissibili). Questa analisi demografica evidenzia alcuni dei problemi della società moderna, tra cui una mancanza di attività fisica e una dieta povera e che è causato dalle abitudini sociali odierne: I bambini non vanno a scuola a piedi, in bicicletta per distanze eccessive  Le strade non sono sicure C’è poco tempo di gioco all’aperto (meno…
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“NEW EUROPEAN BAUHAUS” – Nuovi approcci urbanistici e ambientali

“NEW EUROPEAN BAUHAUS” – Nuovi approcci urbanistici e ambientali

“L'iniziativa New European Bauhaus collega il Green Deal europeo alla nostra vita quotidiana e agli spazi di vita. Invita tutti gli europei a immaginare e costruire insieme un futuro sostenibile e inclusivo che sia bello per i nostri occhi, le nostre menti e le nostre anime.”  Così viene presentato il New European Bauhaus da EuLabTEC (European Laboratory on Training, Education and Citizenship) l'associazione nata per supportare giovani, e non solo, nella creazione di idee in linea con gli obiettivi dell'Europa. Sul sito ufficiale dell’Unione Europea si legge che il New European Bauhaus è un movimento creativo e transdisciplinare in divenire.…
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Nuovo Decreto Legge Anziani: prospettive e principi

Nuovo Decreto Legge Anziani: prospettive e principi

“Il nuovo DDL Anziani si propone di dare valore umano e sociale all’anziano. Promuovere e valorizzare le attività partecipative e solidali nelle attività culturali, l’associazionismo, il benessere della persona e dei suoi familiari/caregiver con l’obiettivo di garantire un’assistenza in grado di riconoscere ogni tipologia di bisogni e al tempo stesso limitare al massimo l’isolamento, la solitudine e la deprivazione relazionale.” Così ha riportato Carlo Sangalli, Presidente di “50&Più” associazione di Confcommercio che da oltre 50 anni si impegna per lo sviluppo culturale, la rappresentanza sindacale e la valorizzazione degli anziani.  Ieri, 23 Marzo 2023 è stato presentato presso la Camera…
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COHOUSING E INCLUSIONE SOCIALE

COHOUSING E INCLUSIONE SOCIALE

Nell’ambito dei progetti in “materia di vita indipendente ed inclusione nella società di persone con disabilità” promossi dal Governo, sta prendendo sempre più rilievo il cohousing, una nuova forma di innovazione e inclusione sociale che letteralmente significa “coabitazione”.  Il cohousing si sta affermando negli ultimi anni come soluzione politica ed amministrativa in risposta alle fragilità sociali che stanno emergendo sempre di più.  Nel Decreto interministeriale del 23 novembre 2016 ("Requisiti per l'accesso alle misure di assistenza, cura e protezione a carico del Fondo per l'assistenza alle persone con disabilità grave prive di sostegno familiare") venivano già illustrate le linee guida…
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